● はじめに o ひとり暮らしまでのスケジュール o 初期費用の見積もり ● 住まい探し o 探し方いろいろ o 物件情報の見方 o 条件その1 「エリア」 o 条件その2 「費用」 o 条件その3 「部屋」 o 条件その4 「環境」 o 条件その5 「防災・防犯」 o 内見をしてみよう o オンライン内見の場合 ほか ● 住まいが決まったら o To Do リストをつくろう ● 引越し o 引越しスケジュール o 引越し方法を決める o 要・不要を決めて梱包 o 新生活で必要なものリスト o 荷づくりの段取りとコツ o 引っ越す前の手続き o 引越し当日 ほか <コラム> 教えてセンパイ! o 住まいの選び方の決め手と手放した条件 o 引越しの手伝い 頼む? 頼まない?
【3章】[暮らし編] ひとり暮らしで知っておきたいポイント
● 共有スペースのルール o ゴミ出しの注意点 o 共有スペースでの注意点 ● 心地よい住まいに o 理想の過ごし方を考える o テイストを決める o 部屋を広く見せるコツ ● 片付け o ものの指定席を決める o 収納を使いこなす o デッドスペースの活用 ほか ● 洗濯 o 洗濯の基本を知る o 洗濯の困ったを解決! o 寝具を清潔に保つ ほか ● 掃除 o エリアごとの掃除の頻度 o そろえたい掃除用具 o 部屋の掃除のポイント ほか ● 健康 o 怠惰にならないために o 近くの病院の確認 o 病気やケガの対処法 ほか ● 自炊 o 自炊を楽しく始める o 保存食品を利用 o 保存方法を知る ほか ● 買い物 o 日常の買い物のコツ o 通販をうまく使う o おなじみさんになる ほか ● お金 o 必要な生活費を確認 o お金の管理ポイント o 保険の種類を知る ほか ● 防災・防犯・トラブル o 安全な住まいかの確認 o さまざまな地震対策 o 非常用持ち出し袋 ほか ● 心のケア o さびしさを感じたら o 悩みごとがあるとき o 声を出す ● ひとり暮らしを楽しもう o 趣味を存分に楽しむ! o SNSで暮らしのレポート o お気に入りの場所 ほか <コラム> 住まいを更新・退去するとき